Category: Zdrowie

Objawy stresu

Stres dotyczy wszystkich ludzi, nie ma wyjątku. Różnimy się tylko odczuwaniem stresu, reakcja na stres i odpornością, czy raczej sposobami na przezwyciężenie stresu. Każdy człowiek narażony jest na…

Zdrowe tłuszcze

Jedz zdrowe tłuszcze. Jedzenie żywności zawierające dobre rodzaje tłuszczu przyczynia się do ogólnego stanu zdrowia organizmu – wzrastającego przepływu krwi i dostarczania składników odżywczych do wszystkich komórek organizmu,…

Leksykon minerałów: fosfor i jod

Fosfor – bardzo często zapominany minerał, który bierze udział w każdym procesie, zachodzącym w ciele człowieka. Jest niezbędny do życia i występuje w każdej komórce ciała. Do jego…

Mocznica

Nerki odgrywają ważną rolę w ludzkim organizmie, a każdy problem związany z ich prawidłowym funkcjonowaniem może mieć poważne konsekwencje. Każda choroba, której ofiarą padają nerki, powinna być traktowana…

szkielet człowieka

Dieta w walce z osteoporozą: po jakie produkty warto sięgać?

Słabe, łamliwe kości mogą każdemu z nas sprawić wiele problemów. Problem związany ze stanem kości dotyczy zazwyczaj kobiet w okresie menopauzy, wiadomo jednak, że coraz częściej problem ten…